Videos für dein Synergaging

Martin W. Ohlerich erklärt in diesem Video einiges über Training und Ernährung. Der Fitness-Coach für bekannte Athleten gibt uns aus seiner professionellen Sicht Tipps, wie wir uns mit 50+ gut ernähren.  Für alle, die mit ihrem Gewicht nicht zufrieden sind, zeigt er, wie der persönliche Energiebedarf berechnet werden kann, um das Ziel zu erreichen.

Hättest du gedacht, dass in der deutschen Bevölkerung ein massiver Magnesiummangel herrscht? Und würdest du darüber hinaus meinen, dass man diesen nur durch Muskelkrämpfe angezeigt bekommt? Denn lasse dir von Sabine Schade erklären, was zu wissen musst, damit du dich bald wieder besser fühlst, denn einfach mal ein paar Kapseln schlucken, hilft nicht wirklich viel. Sabine Schade ist Heilpraktikerin und gewöhnt, solche Themen auf den Punkt zu bringen

Christian bringt in diesem kurzen Video die 10 größten Erfolgsgeheimnisse für ein gesundes und vitales Leben ans Licht. Als Mr. Broccoli bekannt, verrät er hier, wie man auch mit veganer Ernährung mit einem leuchtenden Geist körperlich auf der Höhe sein kann.

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